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今天为大家分享一些小知识-银饭，相信有些朋友听都没有听说过，那么银饭到底是什么呢？通常我们管饭为白饭、米饭，一般银饭是一种对米饭好吃的标准，要想把饭做的美味有营养，选择的材质很重要，下面我们就一起来了解一下关于银饭的营养价值吧。
银饭的营养价值
我国南方以米饭为主，不过不论是南方北方，一般都是吃米饭，米饭大家可不能小看喔，米饭的营养价值也是很高的，下面我们就来说说米饭的营养价值及功效吧。
大米中含有丰富的维生素B；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
通过以上的了解，喜欢吃米饭的朋友是不是越来越喜欢上米饭了，希望对您有所帮助喔，想了解更多请关注好妞妞一分钟找产品。
