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香蕉为什么不能空腹吃?

来源:食品饮料代理网 食品饮料百科知识 | By张吉轩 2017-08-15 09:51:36 浏览(49)

     香蕉作为一种常见的水果,很多人都非常喜欢吃,但是,香蕉有它的禁忌,那就是空腹不能吃,这点我们都知道,但是,我们不清楚,为什么空腹不能吃香蕉,那么,今天就一起来了解一下,香蕉为什么不能空腹吃?香蕉不能和什么一起吃?以及什么人不能吃香蕉?

  香蕉为什么不能空腹吃

  香蕉含有大量的镁元素,如空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用。胃的排空时间大概是4到5个小时,严格来说,可能只有早晨起床或者是晚上睡觉前才算完全空腹状态。

香蕉为什么不能空腹吃?

  香蕉不能和什么一起吃

  香蕉是十分好的水果佳品。不可否认的是,香蕉营养价值十分高,有很多的食疗效果。但吃香蕉也有禁忌,胡乱搭配小心吃出毛病。香蕉不能和什么一起吃呢?跟着小编来了解一下。

  1、哈密瓜

  哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因为哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克。

  因此,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。

  2、酸牛奶

  酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

  一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,容易发生腹痛腹泻等问题。

  3、土豆

  土豆是我们餐桌上经常出现的食物,香蕉又是我们经常吃的水果,或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

  如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话,两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯,不要一起吃这两种食物。

行业分类:食品百科 | 核心内容:香蕉
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