• APP

    手机扫一扫下载
    好妞妞官方

    找产品 招代理 更方便

  • 微信

    微信扫一扫关注
    好妞妞官方

    更多商机 更多资讯

产品
帮您找
您的位置:首页 > 百科知识 > 常见知识 > 正文

榴莲的热量是多少?

来源:食品饮料招商网 食品饮料百科知识 | By张吉轩 2017-09-06 14:46:42 浏览(1064)

榴莲是日常生活中比较常见的一种热性水果,不但富含大量的蛋白质而且还富含多种维生素及矿物元素,对于人体的健康是十分有益的,因此很多人都特别喜欢食用榴莲。但是对于想要减肥的人士来说,她们却并不太敢吃榴莲,这是因为她们不知道榴莲的热量到底是多少,怕会影响减肥效果导致的。那么榴莲的热量到底是多少呢?

榴莲的热量是多少?

一、榴莲的热量

其实榴莲不仅富含大量的蛋白质,它的脂肪含量也是极高的,因此榴莲的热量也是相当的高,147卡/100g,属于高热量食物。

二、榴莲的副作用

1、虽然榴莲营养丰富,但是却并不能多吃,否则会让身体出现上火的症状。

2、虽然榴莲含有大量的纤维素,但是它在消化吸收时会吸水膨胀,多吃会阻塞肠道,引起便秘的状况发生。

3、榴莲中含有大量的嘌呤,痛风患者一定要少吃或者不吃,否则会造成病情加重的状况发生。

4、榴莲中含有皂角苷,它具有促进体内碘排泄的功效,长期大量食用榴莲会引起碘缺乏的状况发生,影响人体的健康。

三、榴莲的食用禁忌

榴莲虽然营养丰富,但是并不是代表所有人都适合食用它的。比如:心脑血管患者、肾病患者、心脏病患者以及感冒人群都是不适合吃榴莲的,否则不但会使病情恶化,严重者还会出现中风、爆血管等状况发生,威胁人们的生命安全。

免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途,如侵权请联系删除()。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
行业分类:食品 | 核心内容:榴莲
好妞妞微官网