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柠檬水能每天喝吗,感冒喝柠檬水的好处

来源:饮料代理 食品饮料百科知识 | By而立 2018-11-26 08:48:14 浏览(978)

柠檬水含有丰富的维生素C,具有抗菌、调高免疫力、协助骨胶原生的作用,那么柠檬水能每天喝吗,感冒喝柠檬水的好处?下面小编来详细介绍给大家,仅供大家参考!

柠檬水能每天喝吗,感冒喝柠檬水的好处

柠檬水能每天喝吗

不要每天喝。

柠檬过酸,一天饮用量控制在1000毫升以内,并且柠檬泡水一定要淡,太浓的柠檬水酸度高,饮用过多容易刺激胃酸分泌,引起肠胃不适,胃酸过多或有胃病的人群尤其不能大量的饮用柠檬水。

感冒喝柠檬水的好处

柠檬水有很好的抗菌功效和提升免疫力功效,刚感冒的时候,喝柠檬水可以不药而愈。

感冒症状明显的时候,一天喝500-1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕的症状,加快感冒痊愈速度。

柠檬水怎么喝治感冒

蜂蜜柠檬水

柠檬水能每天喝吗,感冒喝柠檬水的好处

有咽喉肿痛,嗓子干等不适的时候,不妨在柠檬水里加蜜糖饮用,可以缓解症状;喉咙里有浓痰的时候,在柠檬水中加少量食盐,还可以起到化痰的作用。

咸柠檬水

做法一:治疗咽喉疼的时候,用柠檬榨汁,加温水冲泡,放一匙海盐,调匀后饮用,可以起到杀菌的作用,有很好的化气解暑,消痰清热效果。

做法二:将新鲜的青柠洗干净晾干,在玻璃瓶中倒入适量食盐,用凉开水泡成盐水,水位达到瓶子的一半即可,瓶底预留2到3厘米腌渍盐,将青柠放入瓶子中密封,腌制大约半年左右,服用的时候用一个咸柠檬泡水直接喝,可以反复冲泡饮用。

生姜柠檬水

将生姜洗净后切片,榨成姜汁,柠檬榨汁,两者一同用温开水冲泡,饮用前加入一勺蜂蜜,可以补充维生素C,驱散寒意,预防感冒;生姜柠檬水也可以用煎煮法来做,即把柠檬和生姜都切片,先将生姜片煮3分钟,再加入柠檬片煮一分钟即可。

胃酸过多或有胃病的人群尤其不能大量的饮用柠檬水,以上就是柠檬水能每天喝吗,感冒喝柠檬水的好处的全部内容啦!

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行业分类:饮料 | 核心内容:柠檬水 柠檬水能每天喝吗
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