10种健康又好饮的自制茶饮料

茶饮料，还是自制的好，健康又好饮，而且做法简单。今天，小编就搜集了一些自制茶饮料的做法分享给大家，来吧，自己动手调一杯好喝又健康的茶饮料。

自制茶饮料

1、自制青柠茶

材料：青柠檬1个、红茶包1个、冰糖少许

做法：青柠檬洗净、切片；红茶包放到茶壶里，加入热水冲泡。然后根据个人喜欢的酸甜口味，趁热加入青柠檬片和冰糖，搅拌均匀即可。自制此款茶饮料时，不喜欢甜的可以不加冰糖，只加青柠檬片。两种口味任你选择哦，好喝又健康。

2、自制水果茶

材料：红茶包1个，苹果、柠檬各半个、薄荷叶2片

做法：苹果洗净、切块；柠檬洗净、切片；薄荷叶洗净。锅里烧开水，把苹果放到锅里煮约3分钟，然后把红茶包放到锅里闷泡。柠檬片和薄荷叶放到茶杯里，把煮好的苹果红茶汤倒到装有柠檬片的茶杯里即可。喜欢偏甜口味的朋友，还可以加点蜂蜜哦，非常的可口。

3、自制柠檬冰红茶

材料：红茶包1个、柠檬1个、蜂蜜少许

做法：红茶包放到茶壶里，加入沸水冲泡。代茶壶里的茶汤冷却后，取出茶包，把茶汤倒到平时制作小冰块的冰格里，放到冰箱冷冻成冰块。冰块冷冻好后，取一个柠檬洗净、切片。把柠檬片放到茶杯里，加入温水冲泡，然后放入茶冰块，调入少许蜂蜜即成。

4、自制雪梨菊花茶

材料：雪梨1个、菊花适量

做法：雪梨洗净去皮后切成小丁；菊花洗净。把雪梨丁和菊花一起放到锅里加水熬煮大约15分钟即可。本款自制雪梨菊花茶饮，有着非常好的清热润肺功效，好喝又有益。

5、自制青果薄荷茶

材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片

做法：猕猴桃削皮、切块；苹果洗净、去核切块；薄荷叶洗净。然后把猕猴桃块、苹果块、薄荷叶一同放到榨汁机里榨汁，倒出即可饮用。这款自制茶饮料口味酸甜，营养价值高，非常的有益身体健康。

6、自制百香果蜂蜜绿茶

材料：百香果1个、绿茶2-3克、蜂蜜少许

做法：绿茶放茶杯里加热水泡开；百香果对半切开，用调羹挖出果肉。代绿茶汤稍凉时，再放到绿茶杯里，然后调入少许蜂蜜搅匀即可。注意，百香果和蜂蜜都富含营养成分，不宜使用温度过高的水冲泡，以免破坏其原有的营养物质哦。

7、自制奶茶

材料：红茶包1个、鲜奶适量

做法：红茶包放茶壶里加沸水泡开；取半杯鲜奶，然后把茶壶里的红茶汤倒适量到鲜奶杯里搅匀即可。做法非常的简单，美味可口。此外，朋友们还可以加入少许蜂蜜来调节口感喔。

8、自制椰汁红茶

材料：红茶包1个、椰汁适量、冰糖少许

做法：锅里加水煮沸，放入红茶包稍煮。待茶包煮出味道后，捞出茶包；倒入适量椰汁和冰糖，煮至冰糖融化即可。红茶口感醇甘，有养胃、暖胃的功效，用来制作茶饮料，不仅好喝，还有益身体健康，大家不妨试试。

9、自制玫瑰蜂蜜茶

材料：红茶1小包、玫瑰花干6朵、柠檬片2片、蜂蜜少许

做法：锅里放水煮沸后加入红茶包和玫瑰花干，转小火稍煮，然后熄火。待茶汤稍凉时，加入柠檬片和蜂蜜搅拌一下即成好喝又健康的玫瑰蜂蜜茶了。常应饮这款自制茶饮，有助于调理气血，能美容养颜哦。

10、自制大麦奶茶

材料：大麦茶适量、鲜奶半杯、蜂蜜少许

做法：大麦茶放到茶壶里，加沸水冲泡5分钟左右。趁热倒出半杯大麦茶，然后加入鲜奶调匀。待大麦奶茶温度稍凉时加入少许蜂蜜调匀即可。大麦茶有很好的消食去腻功效，配合鲜奶制成茶饮料，对身体健康很有益处，而且味道非常可口哦。