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每次去菜市场都会见到苦瓜,想要买回去吃,但又受不了他的苦味,据说苦瓜是一种 特别好的东西,实际上它的功效确实比较多,它可以抗菌消炎,还能降低血糖和血脂 ,而且还可以减肥和美容哦,如果你真的不喜欢吃苦瓜的话,可以用来敷脸或者榨正 汁,为了健康,总会有办法的。
在炎热的夏季,苦瓜可以用来美容,用冰镇的苦瓜来敷脸对于皮肤的保养是非常好的 。
苦瓜汁没有那么的苦,苦瓜汁的功效更是比较多:
1、其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,非常适合减肥 人士饮用,是减肥人士的塑身佳品。
2、苦瓜汁具有清热解毒、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。其对治疗痢疾、疮 肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定疗效。
3、苦瓜汁可预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护 心脏等,是**的健康药用饮品。
4、 苦瓜汁会干扰癌细胞代谢葡萄糖,让癌细胞没有可以吸取的能量物质,阻止细胞 癌变,*终癌细胞就会走向死亡之路,可防治胰腺癌等癌症疾病。
5、苦瓜汁中含有一种叫做苦瓜皂苷的东东,能够降血糖血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松 、调节内分泌、抗氧化、抗菌等,还可以提高机体免疫力,增强抵抗疾病的能力。
