让苦瓜不苦的一些小技巧我们都知道苦瓜很有营养，有一定的清热消署，凉血解毒的功效，可是它的苦让很多人都难以接受，那么怎样才能做出不苦的凉拌苦瓜呢？这里面又不少的小窍门呢，在选择苦瓜时应选那些纹路比较少修长的青苦瓜
怎么样让孩子更爱吃蔬菜？孩子的健康是每一个妈妈的心愿，既要营养丰富，还要保证营养均衡。可是现在许多孩子平时吃饭总爱挑食，不太爱吃蔬菜，这是让许多家长头疼的问题。那么怎样才能让孩子爱上蔬菜呢？就让小编给大家支支招吧！
红枣枸杞茶开胃效果极佳现在都市的快节奏生活，让很多人都患上了不同程度的胃病，而胃病并不是全靠药物来治疗。在日常生活中，有很多食物都有开胃之效果。红枣枸杞茶是你的选择。
枸杞饮料自己能做吗？枸杞饮料制作方法枸杞是一种营养滋补品，含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，具有抗癌明目等功效。现在人们越来越追求健康养生的生活方式，枸杞的众多功效成为了首选，由枸杞制成的饮料也适合大众的选择。
教您在家制作玉米沙拉玉米不仅营养丰富，而且味道香甜，再配上酸甜可口的沙拉酱更是美味至极！适合各种年龄的人吃，减肥的朋友也可以放心食用。玉米沙拉的做法很简单，只需几道简单的程序就能轻轻松松做出来。下面就为您介绍玉米沙拉的制作方法。
桑果汁加工流程介绍桑果又叫桑葚，其性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果极易腐烂难贮藏，采摘周期短，不利于大量存放。桑果具有多种功效，是不可多得的一种果实，制作加工成桑果汁饮料，将桑果利用起来投入市场，将适应市场的需求发展。
绿色西芹有哪些营养价值？我们都知道平时应该多吃点绿色蔬菜，补充身体所需的营养。今天，小编就给大家推荐一种蔬菜，它就是西芹。说起西芹，大家应该不会陌生吧，它的养生功效和作用都非常大。接下来就小编给你简单介绍下吧！
养胃膳食——小米山药粥孩子小时候很容易出现消化不良的情况，这也是令许多家长担心和心疼的。作为父母，肯定都希望孩子身体健康，能够快点好起来，可是在这个时候，一定先别急着给孩子吃药，不妨在饮食上进行调养吧，小米山药粥就很不错哦！
西柚橙子汁家常做法介绍夏季天气炎热，太阳照的人都懒洋洋的，不想做事情，工作也提不起兴致。这个时候来杯西柚橙子汁将是你最好的选择，酸酸甜甜的有带有不同的凉爽气息。
教大家如何制作水晶粽子端午马上就要到了，而作为端午的标志粽子也受到了大家的喜爱，不管爱不爱吃在端午都要来一个。现在来让你看一下水晶粽子的具体做法。
家庭制作猕猴桃脆皮雪糕方法介绍没有冷饮的夏日最难将息,有了冷饮超标的热量又使得愧疚感爆棚,真的是怎一个“纠结”了得。吃货自有吃货的办法,现在可以用清新可爱的猕猴桃加上高贵冷艳的巧克力,完成一道低热量高清爽度的猕猴桃巧克力脆皮雪糕,让你放心吃个痛快!
纯牛奶和有机奶有什么区别？有机奶和普通纯牛奶最大的区别就是来源于有机农场，有机牛奶的营养更加高、更安全、更有利于健康、乳香更浓、口感更好。有机奶强调的是完全天然”和“全程无污染”，生产加工过程中严禁使用化肥、农药、激素、生长调节剂、饲料添加剂、食品添加剂等人工合成的化学物质。
巴氏杀菌奶保质期有多长巴氏杀菌奶的保质期一般在3-7天，需要在2℃-6℃下冷藏保存。巴氏杀菌奶的包装一般采用玻璃瓶、屋顶纸盒等，巴氏杀菌奶不易保存，如果没有时间逛超市，可以选择饮用常温牛奶。
月饼蛋黄酥家庭制作方法介绍每年的中秋佳节都是和父母一起过，在中秋时月饼是必备食物。但是在平时你也可以给父母送去一些自己亲手做的月饼，感受一下家庭的温暖。
脾胃虚寒者禁喝菊花茶什么人不能喝菊花茶？不管是用菊花泡出来的茶，还是以菊花为原料的茶饮料，对于脾胃虚寒的人来说都尽量不要喝。现在研究发现，极少数人长期大量饮用菊花茶会出现食欲减退、腹疼腹泻、咽喉疼痛加重等症状。
柠檬茶有美白功效您知道吗？饮料市场上我们可以看到很多以柠檬为原料的茶饮料，柠檬茶非常适合夏季饮用，不仅具有清凉的作用，还具有美白的功效。柠檬中有一种水溶性维生素C，其抗氧化、抗衰老、促进胶原合成且安全性更高因此深受人们的喜爱。
夏天吃水果也要讲究“天时”与“人和”对于“果粉”来说，盛产水果的夏季是一个可以大快朵颐的好机会。吃水果是公认的健康饮食习惯，不过，水果也要“食之有道”，每一种水果的营养价值各不相同，传统医学也认为水果分为寒凉、温热两大类，体质不同的人适宜吃的水果也不一样。夏季吃时令水果，体质和性味要“门当户对”...
红豆牛奶棒冰自制方法介绍夏季的到来使冰棒又受到了市场消费者的热捧，现在家家有冰箱，人们更加享受在家自己制作，自己可以根据口味自己调整，而且可以保证干净安全。
人参最全解读人参是大自然赐给人类的神奇植物，它可生长上百年甚至上千年，得天地雨露之精灵，有延年益寿之功效。中国是世界上最早将人参作为众药之首并广为应用的国家，据记载，先秦时代的老子就曾到山野里采集人参为人治病。
金陵葵花鸭一缕浓香一片柔情，离家在外的游子们，你们还记得家里的饭菜是什么滋味吗？吃惯饭店、食堂的你们能否想起小时候妈妈做的手擀面是什么样的味道？这些，也许对于我们这种身在异乡，厨艺又不好的的孩子们已经是一种奢求了吧。现在就带你回味一下儿时的滋味。