近日，韩剧《来自星星的你》掀起了热潮。还记得当年全智贤的电影《我的野蛮女友》吗？10年过去了，全智贤依然年轻美丽。
看过今年很火的电影《北京爱情故事》的观众，都会大赞刘嘉玲真的很美，一种高贵气质美。
女人的特点是什么？爱美丽、爱瘦身、爱自拍、还是爱美食？一切美的东西，因为女人是上帝创造的世间最美的物体。
那女人如何使自己更美丽呢？想要做充满美丽魅力的女人需要内外兼修。
一、皮肤保养，这是年轻的标志。
1.选择适当的化妆品并恰当的使用。别忘了还有眼部护理和隔离霜的使用。颈部手部护理也不容忽视。
2.适当合理的睡眠。女性朋友想要有个好皮肤，夜晚11点——凌晨2时一定要在睡眠中度过。
3. 合理的营养。多吃些蔬菜水果，它们含有大量的维生素，不易便溺，气色就会很好，如：大枣、甜椒、猕猴桃等等；适量吃些肉类鱼类，多吃些含骨胶原蛋白多的食物，延缓衰老，如：肉皮猪蹄等；多喝美容养颜类的汤，如银耳莲籽露，对女性特别好。
银耳又名白木耳，是一种胶质食用菌和药用菌，其粗纤维有助于肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，兼具去斑的功效。古人将银耳视为名贵的滋补品，其养颜的效用堪比燕窝，被称为“平民的燕窝”，历代皇家贵族亦将其当作“延年益寿之品”。据《本草纲目》记载，莲子有治交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿等功能。食之内可调理肠胃、外可养颜美容。
绿田食品出品的银耳莲籽露采用纯正的银耳、建宁鲜莲压榨而成。是一款老少皆宜的保健佳饮，含有丰富的蛋白质、维生素，滋阴润肺、益气养心、美容养颜，且产品不添加任何防腐剂、香精等添加剂，让您健康美丽同时拥有!
二、体态要注意。
皮肤再好，体态臃肿，也称不上美丽。生命在于运动，适当的运动锻炼，不仅可以促进血液循环，让您拥有健康的身体，还能改善体型，起到瘦身作用，使身体匀称。
三、衣着打扮。
首先着装最起码要清爽。其次是学习如何进行服装色彩的搭配，多看看流行色再结合自己的气质搭配，会更让人赏心悦目。
四、培养内在气质。
除了外在美外，真正让一个女人散发美丽因素的是一个人的内在气质，这就需要女人要有一定的内在修养，即学识修养。读书是提高自身修养的最好的方法，闲暇的时候，可以在家里听一曲优美的音乐，品一杯醇香的清茶，看一本有益的好书，静心而高雅。
总之，对于一个女人来说，就应该内外兼修，不仅注重外在的美，还要注重内在的修养，做一个真正有魅力、有气质，而又温柔漂亮的好女人！
绿田（福建）食品有限公司成立于 2008 年，现控股福建闽江源绿田实业投资发展有限公司，公司厂部位于素有“中国莲乡”之称的福建省建宁县境内，依托“闽江源自然保护区（国家生态示范区）独特的生态农业资源及高山优质水资源. 查看本品牌>>
