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特润品牌动态

喝果汁,你选对时机了吗?

饮料代理网品牌新闻饮料饮品 By 张泽文 阅读(163) 2018/9/17

我们知道水果中含有丰富的营养成分,俗话说,每天吃水果,生活好快乐。足以看出水果对我们的身体是由帮助的。目前,除了大家喜欢吃水果外,广大的消费也喜欢喝果汁,经专家证实,果汁比水果含有的营养价值更高一些。虽然,果汁是消费者钟爱的饮料,但是有很多消费者由于时机不对,会导致一些营养物质的流失。尤其是在养生的季节,那么什么时候喝果汁好呢?小编就简单为大家讲解一下。

现在的果汁饮料,为了满足消费者健康的需求,会添加少许的辅料,尽量保留水果中的营养,饮用营养丰富的果汁的最佳时间,最适宜在早餐时间和两餐之间饮用。早餐时间,身体需要补充水分和营养,喝一杯果汁,应该是一个好习惯。此外,果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类,可以刺激食欲,有助于消化。要注意的是,空腹时不要喝酸度较高的果汁,最好先吃一些主食再喝,以免胃不舒服。除了早餐时间以外,两餐之间或饭后半小时也适宜喝果汁。老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。成年人如果不能保证合理膳食,通过喝果汁适量补充一些营养。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料,午餐和晚餐时都尽量少喝。果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸碱平衡,果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合,影响这些营养成分的消化吸收,使人们在吃饭时感到胃部不舒服。

以上就是关于喝果汁的简单介绍,希望大家在以后的生活当中更加重视喝果汁的时机及益处,使其更好的发挥果汁的营养价值,从而有利于我们自身的营养吸收。河南喜多力实业有限公司(郑州营销中心)将为广大的消费者朋友们保驾护航,推出更多健康的果汁饮品,让您的生活有滋有味!


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