中医认为汤水及香茶有各种疗效,在夏天一款靓汤不只可以消暑,还可以减肥哦。想要保持好身材的女人们,还等什么呢,大家一起来做美味而又减肥的瘦身汤吧。
1.材料:冬瓜1斤、海带4两,海参150克、陈皮2块、瘦肉半斤
2.将发好的海参洗净切丝,冬瓜去皮然后洗净,海带浸水去泥后切断,然后连同陈皮和瘦肉放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可饮用。
功效:海参补肾益气,滋阴补阳,海带含丰富碘质及多种微量元素,能消除体内脂肪及胆固醇。冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢,以及可抑制醣类转化为脂肪。此外,冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成;因此这汤可谓集滋补、美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身,最合贪靓一族饮用。
青岛维福源海珍品有限公司成立于2010年,公司位于美丽的海滨城市—青岛,公司主营:干海参、即食海参、干海鱼、 鲜鲍鱼等新鲜和干海产品。本公司有自己的海参、鲍鱼养殖基地,保证每个都来自于美丽、无污染的青岛海域。 查看本品牌>>