材料：菊花，雪耳，莲子，冰糖，红枣，枸杞各适量。
做法：1.用热水将雪耳、菊花泡发开，雪耳去蒂洗净后撕成小片。2.莲子用水泡十五小时以上，做时用牙签捅去莲心，洗净。3.将红枣、枸杞洗净待用。4.砂锅中加凉水，放入银耳、莲子，加盖开大火烧沸，改微火（炉芯中的一小朵火）炖一小时，中途不要揭盖搅拌。5.炖上一小时后下红枣、冰糖，续炖十分钟。再下枸杞、菊花，再炖十分钟，从下红枣后就要常揭盖搅动，以免生锅。6.煲到自己需要的浓稠度时，起锅装碗里即成。
功效：润肺滋阴、清热解毒、养心安神。 石阳朔
河北宝利食品有限公司是北方最大的红糖制造商，我们也是红糖批发商和红糖经销商，我们的产品经过红糖国标认证，我们公司的红糖类都是由天然材料加工而成，甜菜糖、蔗糖做成成品后均附有原材料的味道，我公司生产的红糖制品味道纯正，无添加剂等成分，存放糖制品时，要放置在阴凉、通风、干燥、避免阳光直射的房间。
