妈妈喝好水，宝宝更健康——均衡营养 至关重要

均衡的营养对孕妈咪至关重要。如果怀孕期间缺乏营养，会影响胎宝宝的发育；而如果营养过剩，反而事倍功半。究竟该如何实现营养“均衡”呢？孕妈咪不用急，仅需一件神奇的日常小物就能解决你所有的难题--水！

水是孕期营养均衡的关键

孕妈咪们想要均衡营养，不妨从均衡摄取人体所需的六大类营养素（即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水）开始。在我们的日常生活中，谷物、肉类、禽蛋、豆类、坚果及调味料相互补充，可以帮助孕妈咪达到前五类营养素的最基本需求。

至于第六类也是最关键的营养素--水，在这里起着举足轻重的作用，当食物进入体内，必须通过溶解在水中，才能被人体充分的消化和利用，因此缺了水，人的各种新陈代谢都不能进行。尤其孕妈咪，还肩负着将营养传输给下一代的光荣使命。所以，孕妈咪的饮水质量，直接影响着胎宝宝的生命质量，均衡营养就从日常生活的每一滴开始。

优质好水5大关键营养元素

钾：人体中不可缺少的元素之一。是细胞内液的主要离子，维持细胞的新陈代谢。有助减少手足麻木、肌肉无力、心律失常的症状。

钠：人体中不可缺少的成份，当人体出汗过多过度劳累时，补充适量的钠会很快调节细胞平衡；它还是骨骼肌肉收缩和心脏正常跳动必不可少的元素。

钙：组成人体骨骼、牙齿的必需元素，是神经传递和肌肉收缩所必需的元素，它能刺激心脏和血管活动，能激活多种酶，有维持心脏和血液正常状态的作用，可以预防高血压、动脉硬化、骨质疏松等疾病。

镁：是人体必需的营养元素之一，它和钙一样是人体骨骼成分的一部分。同时，它是一种催化剂，能激活一些酶的形成，能调节神经活动，具有强心镇静的作用。

锶：人体所有组织中都含有锶，也是骨骼及牙齿的正常组成部分，可强壮骨骼，有利心血管的正常活动。

妈妈喝好水，宝宝更健康

为了孕妈咪和胎宝宝的健康，我们推荐多喝雪山矿泉水，保持纯净、营养均衡的母体环境，将为宝宝的健康打下坚实的基础。

昆仑山雪山矿泉水，来自青藏高原海拔6000米昆仑雪山，常年冰雪覆盖，水质天然纯净，零污染。富含锶、钾、钠等对孕妈咪健康有益的矿物质和微量元素。完美的钙镁配比，非常适合人体吸收，促进宝宝骨骼和动力器官的生长发育；矿物质含量丰富均衡，保护宝宝脆弱的小器官免受过重的负荷；PH值呈天然弱碱性，贴近宝宝血液酸碱值，有效调节孕妈体内酸碱平衡，给宝宝最好的呵护。妈妈喝好水，宝宝更健康！