池州市天方富硒生物科技 | 河南益品堂食品饮料有限 | 河南永铂利商贸有限公司 | 西安冰峰饮料股份有限公 |
广东同润堂饮料有限公司 | 四川风云广告 | 昆明品世食品有限公司 | 济源市鑫源饮品有限公司 |
四川盼中盼食品有限公司 | 益可滋(青岛)饮品有限 | 河南益和源饮品有限公司 | 泰州市施恩食品有限公司 |
据英国《每日邮报》6月2日报道,一项新研究表明,经常在晚上8点后吃饭会导致身体发胖。
智利自治大学的帕特里夏·洛佩斯-莱加雷在她的研究中分析了近5500名智利人的数据,发现那些很晚才吃饭的人,其平均的身体质量指数(BMI指数)要比那些吃饭较早的人多0.5.这对一个身高约1.63米的女性而言,意味着体重增加2到3磅(约合0.9到1.36公斤)。根据这项研究,前者的腰围也要比后者粗2英寸(约合5厘米),这意味着前者要穿大两个尺码的衣服。
洛佩斯-莱加雷说:“在晚上吃大餐会造成体重增加。”这是因为我们已经进化到在白天耗尽热量,以便让身体机能在夜晚降下来,这意味着食物代谢率在夜晚减缓了。而在白天,人体生物钟产生的食物酶和激素处于水平。
2024/5/23至2024/5/25
2024/5/24至2024/5/26
2024/7/4至2024/7/6
2024/7/6至2024/7/8
2024/8/2至2024/8/4