脱脂牛奶和全脂牛奶有什么区别，哪个更好？

脱脂牛奶与全脂牛奶很多人弄不清楚其中的区别与好坏，其实这个没有固定的标准，根据人群不同，适合喝的牛奶也不同，下面我给大家详细介绍一下脱脂牛奶和全脂牛奶的区别，助大家分清适合自己的牛奶饮品。

脱脂牛奶和全脂牛奶的区别：

全脂牛奶是普通牛奶，其成分接近纯牛奶。而脱脂（低脂）的是加工后过滤去脂肪的牛奶。

全脂，脱脂奶哪个更好：

全脂牛奶：好喝，热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。

脱脂牛奶：适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用，钙含量和B族维生素含量与前两种一样。

以上是脱脂牛奶和全脂牛奶区别的全部内容了。总的来说，全脂牛奶对我们的身体会更好。

全脂牛奶与那些动物的内脏或者蛋糕等奶油制品来说，全脂牛奶的脂肪含量简直是九 牛一毛，如果你不是一位糖尿病患者或者高血脂人群，那么你真的不必在意牛奶是否全脂或脱脂。全脂牛奶不但营养齐全，还会让我们产生饱腹感，减少食欲，达到 少吃多餐的效果，让我们产生“满足”的愉快心理。