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夏天喝啤酒会长胖吗_夏天喝什么饮料好

来源:饮料网 食品饮料新闻资讯 | 2017-07-31 09:24:00 By 小辉 阅读(1080)
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炎炎夏日,一瓶冰爽的啤酒下肚,那感觉沁爽无比。你以为夏天喝啤酒不会长胖吗,那你大错特错了,一瓶啤酒的热量远远超出你的想象。

夏天喝啤酒会长胖吗_夏天喝什么饮料好

夏日聚餐时,冰啤酒总是少不了。啤酒被成为“液体面包”,主要由大麦芽、水和酒花制成,其含量主要是水,但能量也很多。一瓶600ml的啤酒所含能量大约是190kcal,相当于1两多的米饭。一瓶600ml的啤酒,酒精量达到了20g左右。中国居民膳食指南推荐,男性每日酒精的摄入量不应超过25克,女性不超过15克。对于那些一顿饭喝个4、5瓶的人,容易造成过量饮酒。不论从控制体重,还是减少酒精危害来讲,都应该少喝啤酒,更不应把啤酒作为解暑饮品大量饮用。

小编首推绿豆饮料,绿豆是一种非常百搭的夏日清热解暑食材,它既可以做成滋润的汤水,也可以变成甜蜜的糖水。所以说,绿豆在粤菜文化中形象百变,但不变的是它永远是清热解毒的代名词。像陈皮绿豆沙、绿豆百合糖水、绿豆白鸽汤,都是不错的清凉解暑的饮料

水果茶也是不错的选择,各种果茶是由各色水果调制而成,具有开胃润肺,生津止渴的功效,香蕉茶还有利尿、消肿,润肠通便的作用。值得提出的一点是水果茶中,山楂茶是带有酸性的,比较适合孕期准妈妈嗜酸的味觉,但是准妈妈要注意山楂果及其制品对子宫有收缩作用,如果大量食用山楂食品,会刺激子宫收缩,甚至导致流产,准妈妈在选择果茶时不要喝山楂茶为妙。

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行业分类:饮料 | 核心内容:啤酒 饮料 夏天
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