乳酸菌饮料对身体有哪些功效呢？

乳酸菌饮料，或许是大家经常喜爱喝的一种饮品，口味独特、新鲜好喝，大部分人都只知道好喝、营养健康，却对乳酸菌饮料的成分鲜为人知，那么由好妞妞食品饮料招商网给您介绍一下吧！

乳酸菌饮料是以乳或乳制品为原料，经乳酸菌发酵制得的乳液中加入水，以及食糖和（或）甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料。根据其是否经过杀菌处理而区分为杀菌（非活菌）型和未杀菌（活菌）型。

乳酸菌有哪些功效呢？

1、帮助消化、保持肠道健康：

乳酸菌能帮助消化，调整大、小肠的蠕动，以利肠道正常运作。此外，乳酸也能够帮助钙质吸收。

2、防止腹泻：

外出旅游时，常因水土不服而导致腹泻或呕吐，你可以在外出时服用乳酸菌食品；或者原本肠道内平衡的菌丛生态遭到破坏，而产生的腹泻，也可以补充大量的乳酸菌，保持体内菌丛生态的平衡。

3、预防癌症：

乳酸菌在肠胃道中生长，由于有微生物族群的抗拮作用，会使产生致癌物的不良细菌大量减少，进而减少致癌机率。

4、消除便秘：

乳酸菌所分泌的乳酸能增加大、小肠的蠕动，而且作用温和自然，不同于市面上的轻泻剂。

5、制造维生素：

乳酸菌在肠道中可以制造人体所需的维生素，例如维他命k、b2、b6、b12、叶酸等。

以上是对乳酸菌饮料的相关介绍，乳酸菌能够补充营养能量，尤其是在运动后喝乳酸菌饮料效果更佳，希望大家体验体验，同时希望大家欢迎来到好妞妞食品饮料招商网或者关注下方平台二维码，会有更多精彩文章等着您哦！