茶饮料喝多了有哪些坏处？

说起茶饮料相信大家都不陌生，随着人们生活质量的提高，更多的人关注养生。茶饮料是很多人都 比较喜欢喝的，但是关于茶饮料你了解多少呢？茶饮料中都是含有哪些元素呢？下面小编为大家 介绍一下茶饮料喝多了有哪些坏处？

茶饮料其实还是饮料的成分占多，而不是茶！

茶含有咖啡因；含有单宁，单宁会降低胃肠内营养素的消化吸收，尤其是铁的吸收，常喝含茶饮料 ，容易降低铁的吸收，造成缺血性贫血，特别是青少女会更严重。

若是奶茶类，奶茶中的“奶”有全脂奶，脱脂奶或奶精，其中奶精并非奶类，是由椰子油、麦芽糊 精及香料等制成，含有高量的饱和脂肪，会增加血胆固醇，危害心脏血管。含茶饮料中的糖含量也 不少，空有热量，积少成多，是体得增加的原因之一，同时养成 嗜甜的习惯，并危害牙齿健康！

以上是我们的分享，希望对您有所帮助喔！茶饮料虽好但需要适量饮用。想了解更多敬请关 注好妞妞食品饮料招商网！