你了解自己夏天喝的过的饮料吗？

随着我们生活质量的不断提高，现如今无论是烈日炎炎的夏天还是寒风凛冽的冬天，街边的饮品小店总是格外受到大家的欢迎，天气热的时候来一杯加冰的冷饮，天气冷的时候来一杯热热的奶茶。

可是你知不知道在你喝完这杯让你心情愉快地饮料之后，你的身体并不和你的心情一样愉快？

为什么饮料喝完不解渴

这些饮品中通常都含有糖、甜味剂等添加物，如果长时间的饮用会对人的身体造成不健康的影响。

不知道大家有没有，夏天在很渴的情况下，一杯冰镇的饮料只能短暂的让你忘记口干舌燥的感觉，一旦凉爽的感觉消失，那种渴的感觉又会重新出现，所以夏天口渴时喝饮料反而会越喝越渴。

饮料不能解渴的是因为其所含有的的糖分在进入身体后会发生氧化反应，将体内一部分的水分消耗掉，所以才会出现喝饮料越喝越渴的现象。

长期喝饮料的影响

很多人在喝完冰镇饮料之后会有腹胀的感觉，是因为本身流经肠胃的血流量偏少，在喝下饮料后，肠胃道的血管会出现收缩导致血流量更少，造成肠胃功能紊乱从而引发腹胀甚至腹泻。

有一些牙齿不好的人在喝完饮料之后会出现牙齿酸疼的现象大多是因为饮料中的各种添加剂，饮料中含有的大部分添加剂都会对牙齿造成腐蚀，所以本身牙齿不好的人应该尽量选择不喝饮料。

经常喝饮料还会对人体的肾脏造成伤害，饮料中通常会含有各种色素、防腐剂添加，这些物质在进入人体后会通过肾脏排出，对肾脏造成一定的伤害。

因此含有各种微量元素且没有任何添加的白开水才是消渴生津的选择。