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日前，日本人气女星南明奈在自己的博客中发表了一条消息：“我，25岁，从7月又能够喝水了！”喝水有什么了不起？原来她小学3、4年级时有喝水突然感到不舒服，从此拒绝喝白开水，都靠饮料、果汁补充水分，至今约15年。
她透露，因1年前健康欠佳，觉得应该调整饮食，所以从运动饮料掺水开始训练，直到今年7月在海边餐厅看到精美杯子倒入水，灵光一闪：“是现在！我可以喝下这杯水！”果真成功克服喝水恐惧症。
她说，讨厌喝水的理由之一是感觉像有骨头卡到喉咙，“也是喝到所谓的硬水吧，若是软水没问题”,还说自从开始喝水后，觉得身体变轻了呢。总之没事多喝水，多喝水没事。
2025/8/23至2025/8/25
