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拥有“不老仙丹”的食物,看看有哪些

来源:食品饮料网 食品饮料新闻资讯 | 2015-09-30 09:30:34 By 小芳 阅读(931)
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生活我们常吃的一些食物其实都是有很好的功效喔,每个人都想拥有不老的容颜,爱美是每个人的天性,下面让我们来看看那些食物常吃会永驻青春呢。

1.西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是蛋白质来源。

2.冬瓜富含丰富的维生素c,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。

3.洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌。

4.圆白菜亦是开十字花的蔬菜,维生素c含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃吸收。

5.胡萝卜富含维生素a,可使头发保持光泽,皮肤细腻。

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行业分类:食材 | 核心内容:食品安全
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