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近年来,随着国内工业发展水平的提高环境问题也日益凸显,说这雾霾天气吧,每天呼吸着浑浊的空气,时间久了对身体的健康会产生很大的威胁,特别是针对宝宝来说,本身抵抗力差,如果再加上雾霾天气,呼吸道感染的几率会大大增大。因为,妈妈们不妨平时多给宝宝摄入一些牛奶和豆腐,据说效果挺不错的哦!
秋冬季节,多有雾。雾气看似温和,里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质,其含量是普通大气水滴的几十倍,对人体健康构成巨大威胁。大雾对呼吸系统影响,可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。
由于雾天日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。此外,由于雾天光线较弱及导致的低气压,有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
大雾对人体健康的危害如此之大,如何预防呢?专家建议,首先要躲雾,雾天尽量不要出门行走,更不要早起锻炼,否则会造成呼吸加深、加快,从而更多地吸收到雾中的有害物质。非出门行走不可的,戴上口罩,防止毒雾由鼻、口侵入肺部。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。同时,要注意调节情绪,避免伤害身体。
由于儿童的抵抗力较弱,专家建议儿童饮食要注意清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品,必要时要补充维生素D.
2024/7/4至2024/7/6
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