您的位置:食品饮料代理 > 陈皮粥 > 陈皮粥资讯 > 陈皮粥的功效与作用 > 一碗陈皮粥、竟然有这么多作用!清热消食、健脾理气、还能安神助眠!

一碗陈皮粥、竟然有这么多作用!清热消食、健脾理气、还能安神助眠!

来源:陈皮粥 陈皮粥资讯 | 2019/1/16 9:58:00 By 小杜 阅读(522)

陈皮也就是我们生活中的橘皮,晒干后为陈皮。陈皮味辛苦、性温,有清热消食、健脾理气、安神助眠等作用,而且对一些一些胃肠功能差,而引起的消化不良、嗳气、食欲不振等症都有很好的缓解作用。一般陈皮的做法有两种,一种煮粥一种泡茶,而今天和大家分享的是2个陈皮粥。

陈皮粥

食材:陈皮10g、大米80g

做法:陈皮清洗切丝,煎汤煮大米,或直接取陈皮放入粥内煮,待熟后食用。

功效:健脾理气、清热消食

陈皮粥

陈皮桃仁粥

食材:陈皮6g核桃仁25g、冰糖适量、米100g

做法:首先把食材清洗干净,大米清洗后放入锅中加水,用大火煮沸,再改小火煮至八成,后加入备好陈皮、桃仁、冰糖等食材,继续煮,熟后食用。

功效:滋补肝脏、缓解便秘

陈皮具有诸多功效,特别是在健脾胃、养肝护肝以及化痰湿方面有明显效果,不过陈皮也有食用禁忌,并不是所有人都适合食用陈皮达到养生保健甚至治病作用,例如肾阴虚患者不适食陈皮,特别是一些表现症状为口干咽干、干咳无痰等,食用后会导致病情加重。

免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途,如侵权请联系删除()。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
信息分类:陈皮粥的功效与作用 | 核心内容:陈皮粥
上一篇: 已经是第一篇了! 下一篇: 常喝陈皮粥开胃还健脾
好妞妞微官网