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陈皮薏米粥的做法 陈皮薏米粥的营养价值

来源:陈皮粥 陈皮粥资讯 | 2019/1/16 10:17:09 By 小杜 阅读(558)

橘子这种水果大家应该都是比较喜欢吃的吧,它的味道酸酸甜甜的,具有一股芳香气味,让人忍不住多吃几个。大家在吃橘子的时候,是不是都是将剥下来的橘子皮扔掉了呢,其实橘子皮晒干了的话,也是可以食用的,就是我们通常所说的陈皮,陈皮可以泡茶,也可以煮粥食用,下面小编就来为大家推荐一种陈皮煮粥的方法,一起来看看吧。

陈皮薏米粥的营养价值

陈皮薏米粥作为一道药膳,其选择的食材不仅仅是我们从名字上所看到的这两种:陈皮和薏米,还有另外的两种食材,一个是竹茹,一个是珍珠母。陈皮我们知道,就是橘皮,它具有一种芳香的气味,可以帮助我们增加食欲、改善食欲不振等问题。而竹茹很多人不太清楚,它其实是一味中药,其性寒味甘,具有清热止咳、清热除烦的作用。珍珠母可以理解为蚌贝,有着明目退翳、解毒敛疮的功效。将陈皮、薏米、珍珠母、竹茹一起煮成粥食用的话,可以起到很好的健脾化痰、平肝潜阳的作用,比较适合一般人群都是可以使用的。

陈皮薏米粥的做法

材料:

陈皮9克,薏米(薏苡仁)30克,竹茹9克,珍珠母20克。

做法:

先把陈皮、竹茹、珍珠母用布包好,加水煎去渣取汁,用药汁与薏米(薏苡仁)煮粥,待粥将成时,加入红糖调味。

陈皮薏米粥的注意事项

每天1剂,顿服或分2次服食。可连用1周。

通过上面的介绍,大家对于陈皮薏米粥是不是都是比较了解了,陈皮和薏米大家在超市里面就可以购买得到,竹茹和珍珠母的话,可以去药店中购买。对于我们一般人而言,如果只是想要起到保健作用的话,可以隔个几天食用几次就可以了。

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信息分类:陈皮粥的做法 | 核心内容:陈皮薏米粥
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