看颜色
杨梅吃了后应要及时刷牙，否则会损伤牙齿。
杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，有排毒瘦身养颜的作用。
又到了杨梅新鲜上市的季节，这对于很多爱吃杨梅的妹子来说可是一大福利，那么减肥期间是否也可以吃杨梅罐头呢？
一般人群均能食用
炎热的夏季来临，也正是杨梅上市的季节，杨梅上市时间短，又不容易保存该怎么办呢?今天小编就教大家怎么做杨梅罐头，再也不怕吃不到杨梅了，一起来看看吧。
第一种山楂罐头，看着好像不太好吃似的，颜色没有冰糖葫芦那么好看，你们喜欢吃吗?
女性在怀孕期间饮食需要特别注意，错误的饮食不仅会对自身的健康造成影响，而且也会影响到肚子里的孩子
杨梅 适量，白糖 适量
杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。
