吃口香糖的好处有哪些

口香糖是我们再熟悉不过的休闲食品了，它在我们的日常生活中到处可见。在过去的时光里，口香糖带给我们的了很多的欢乐，在我们的童年回忆里占充当了的重要角色。如今口香糖不仅给孩子们带来乐趣，也是一种时尚、潮流的象征。

口香糖的介绍

口香糖可以说是世界上最古老的糖果之一了，最原始的口香糖就是天然树脂。口香糖是美国发明史上的骄傲，也是美国主要的外销品之一，因此美国和口香糖有着很深的情结。口香糖是在第二次世界大战的时候试验成功，并走向世界各地的。

吃口香糖的好处

口香糖的功效： 口香糖具有一定的黏性，这种物质可以清楚牙齿表面的残渣，通过咀嚼口香糖可已经增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，达到清洁口腔的效果。通过咀嚼口香糖可以促使面部血液和鸡肉的锻炼，促进牙齿颌面的发育。

在咀嚼口香糖的时候可以分泌更多的唾液，促进消化。

日本的一项研究表明，口香糖可以短暂的提高记忆力。

咀嚼有助于提高专注度和警觉性

在美国，很多学校在考试前就会给学生派发口香糖，以此来提高他们的警觉度和注意力。

美国一大学研究口香糖对体重控制功效时发现，咀嚼口香糖可以减少惹来热量的摄入，增加能量的消耗。

咀嚼口香糖有助于减压

在体育比赛上，我们可以看到许多运动员在比赛进行时候口中都嚼口香糖，这是他们的习惯还是嗜好么？其实都不是，是他们通过口香糖来释放压力。