黑卡饮料小孩能喝吗

黑卡饮料小孩能喝吗？其实关于功能饮料对小孩的危害一直都有报道，据国外研究人员称，功能饮料对10-20岁的青少年影响很大，经常喝能量饮料的青少年大脑损伤的几率比不喝含高咖啡因饮料的青少年高，对于10随以下的孩子的影响更不言而喻了。那么黑卡作为功能饮料的一种，黑卡饮料小孩能喝吗？

黑卡饮料小孩能喝吗？当然建议是不要喝了，特别是10岁以下的儿童要禁止喝。功能饮料有的是含有电解质成分来补充运动中因出汗导致的电解质丢失，也含有一定数量的糖来补充大量消耗的能量。还有就是含有有提神作用的咖啡因、及牛磺酸、肌醇、B族维生素等成分等。而黑卡饮料和上述的一般功能饮料所含物质不同，黑卡主要成份是瓜拉纳提取物，与合成咖啡因相比，天然瓜拉纳的危害性较小，而且在人体内能充分代谢，饮用后相对健康。但这不能表示小孩就可以喝黑卡饮料。

黑卡饮料小孩能喝吗？对于儿童和青少年来说，身体发育是重中之重，饮食和运动都要格外注意，像功能饮料、保健食品之类的一定要少吃、慎吃或者不吃。多食用水果蔬菜，合理搭配肉食，做到营养均衡，所以黑卡饮料小孩还是不要喝了。