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米饭在我们的日常生活中是常吃的一种饭,尤其是在南方,那么关于米饭的热量你了解多少呢,米饭的热量具体多少,大家有过了解吗?下面就让我们来了解一下,我们日常所食用的米饭的量所含有的热量吧!
米饭含的热量
1碗(小乐扣)米饭(100.0克)含有116卡
1碗(小碗)米饭(150.0克)含有174卡
1盒(快餐饭盒)米饭(280.0克)含有325卡
1两 食堂的米饭(125.0克)含有145卡
1勺米饭(40.0克)含有46卡
1碗米饭(200.0克)含有232卡
标准(100克)含有116卡