空腹可以喝咖啡吗？

西方人素爱咖啡，追求浪漫、别致、高雅，喝咖啡更加追求意境，随着现在人们生活水平的提高，更多的西方文化引进中国，如今喜欢喝咖啡的朋友也不在少数，咖啡具有提神、抗疲劳的功效，但是喝咖啡也是有很多的讲究的，例如空腹可以喝咖啡吗？

空腹可以喝咖啡吗？

如今不少的上班族喜欢食用咖啡，更多的人喜欢早上空腹喝一杯咖啡，这样对身体真的好吗？相信答案大家应该知晓，食用咖啡对人体的健康是有很多的好处的，咖啡可以稳定情绪，缓解疲劳，由于咖啡属于无热量饮品，因此咖啡一般在饮食一到两个小时之后在食用，咖啡若是空腹食用的话，会对我们的胃造成一定的伤害，下面我们就来了解一下关于中西医的一些建议吧。

1.最好不要空腹饮用，适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。

2.喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好地品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。

以上就是我们今天的分享，喜欢食用咖啡的朋友，要根据个人的体制适量饮用，希望对您有所帮助喔。