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茶叶的好处与坏处是什么?

来源:中国食品饮料招商网 食品饮料百科知识 | By小芳 2017-11-14 09:18:34 浏览(811)

有很多好处,这是因为茶叶中含有多种维生素,氨基酸和活性物质,经常喝茶可以降血脂,解油腻,并有预防肿瘤的功效。但是喝茶也要有个度,过多过浓饮用也会有一定的副作用。建议每天适量饮用茶水,不要喝过夜茶。

茶叶

茶叶的好处与坏处是什么?茶叶的好处和副作用

茶养生之喝茶的好处

提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。兴奋中枢神经,增加运动能力。刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果。

茶叶的好处与坏处是什么?茶叶的好处和副作用

饮酒前饮茶,预防醉酒。消除疲劳,促进新陈代谢。减慢衰老作用,延年益寿。固齿强骨,预防蛀牙。保护视力,维持视网膜正常,预防年老引致白内障。

茶叶的好处与坏处是什么?茶叶的好处和副作用

降低血液的胆固醇含量,血脂浓度,防止动脉硬化,高血压,脑血栓等心血管疾病。抑制细胞突变,具抗癌作用。可治疗放射性损伤,保护造血机能,提高白血球数量。

茶养生之喝茶的坏处

不宜餐前睡前喝茶,宜餐后餐间饮茶:餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质

茶水不宜过浓,也不宜置放太久。服用药物时,不可以茶水配服,会影响药效。

饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。所以说,茶养生也是需要一定的技巧。

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行业分类:饮料 | 核心内容:茶叶
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