金果乐——“刮油”好帮手

朋友聚会、应酬往来、家人团圆，都少不了吃吃喝喝，大鱼大肉、肥甘厚腻之后，容易出现腹胀嗳气、恶心呕吐、腹痛腹泻、食欲不振等胃肠问题，而现代人的三餐不定、暴饮暴食也会造成各种胃肠功能退化引发的不适。因此，不妨借助一些具有消食、开胃、解腻功效的食物给肠胃清清澡、放个假。其中，金果乐发酵型苹果醋就是不错的选择。

与其“斋戒”,不如喝金果乐

一到年节过后，朋友圈内的吃吃喝喝就少了许多，张先生说，年节吃太多了，现在要开始“斋戒”,吃些青菜白粥来养养胃。

实际上，年节期间的持续大鱼大肉，加上不规律的生活作息，肠胃问题成了很多人的困扰。开怀畅饮、肥甘厚腻之后，肠胃不堪重负，腹痛、腹泻、反胃等问题接踵而来。

从营养学角度来说，大鱼大肉类的食物，往往富含高蛋白、高脂肪，常吃会影响人体的胃肠消化，导致腹胀腹泻。假如一次性吃太多，还易发生急性胰腺炎。另外，长期这样的饮食会使体长期处于酸性环境中，人们容易产生疲倦感。专家提醒，要让自己的肠胃定时休息一下，养养胃、放放假。

金果乐均衡饮食助消化

除了清淡饮食外，节后多吃一些水果和蔬菜也有助于保养身体。中医讲究药食同源，发酵型苹果醋有开胃消食，解酒保肝的作用。果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质，促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收；其中的挥发性有机酸和氨基酸等可刺激大脑的食欲中枢，促进消化液的分泌，提高胃液浓度，从而生津止渴，健胃消食，增进食欲。

而众所周知，苹果醋饮料也是减肥一族的必备利器，因为苹果醋中含有醋酸和有机酸，有利于将糖和脂肪充分转化为能量，防止体内脂肪过多堆积。而苹果醋本身就具有软化血管、降低血液中的胆固醇含量的作用；有机酸则有利于维持人体内环境酸碱度的平衡和稳定，使各种代谢和生理功能得以正常进行。