生活节奏快,压力大、运动少，注意提防亚健康偷偷找上门。随着人们的生活水平不断提高，对于健康的要求也在不断提升。
现在人们生活离不开电脑，据不完全统计，我国青少年平均每日上网时长高达5.3小时，上班族每日的上网时间则更长。然而，长时间坐在电脑前容易引起视力下降、肩背肌肉劳损、免疫力下降等多种健康问题。为避免这类疾病的发生，有关专家建议，平时可多做些活动，尽量减少在电脑前的时间，时常站起来舒活筋骨，不但对全身血液循环好处，同时也对自身的肌肉放松有利。
此外，长时间使用电脑的人可以通过喝果汁来补充流失的营养，汇源果汁是个不错的选择。据了解，汇源果汁通过把控水果源头和生产技术，将新鲜优质的水果通过国际领先的生产工艺进行加工，生产出来的果汁保留了新鲜水果的营养和口感。汇源果汁通过20年的发展，研发出多种果汁产品，可以从不同的角度满足各种消费人群，补充多种营养元素。比如汇源主打的明星产品100%果汁中，橙汁含有丰富的维生素C，可增强抵抗力;桃汁含铁，能补血补气;葡萄汁有丰富的抗氧化剂多酚，能延缓衰老。
