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0-1岁婴幼儿宝宝辅食护理大全

食品代理网品牌新闻粮油调味 By 而立 阅读(1049) 2019/2/23

0-1岁婴幼儿宝宝,平时除了喝母乳(奶粉)外,1-2岁,全脂牛奶的分量仍必须占到食物总摄入量的30%以上,这时只靠奶粉是不能提供足够的营养,需要同时喂婴幼儿宝宝辅食。

0~5个月:以母乳为主

6~7个月:此阶段的孩子,开始食用副食品。在添加辅食的最初阶段,胡萝卜、马铃薯、南瓜、豌豆等都是宝宝在这一时期可以接受的食物,在添加了上述蔬菜泥之后,大概在宝宝7个月左右,可以再添加菠菜、西兰花、西芹等含有膳食纤维较多的蔬菜类。

8~12个月:在宝宝大约10个月以后,可以接受切得很碎的食物,以及宝宝能用手抓的食物,这时候可以把菜剁碎,做好了喂给宝宝,或者包些馄饨、包子等。 此阶段的孩子,可以让孩子自己吃,哪怕吃得满头满脸,也没关系,这样可以更好地锻炼宝宝的自理能力,并且还能增加孩子的自信心,使他勇于、乐于尝试新生事物。

原味鸡蛋羹

准备食材:鸡蛋1个,温开水,盐,几滴多多益膳亚麻籽油;

1、鸡蛋冲洗干净,准备和鸡蛋差不多等量的温开水(另外,蒸锅中倒上水烧开)

2、鸡蛋磕入碗中,加少许盐,兑入温开水,打散后,用滤网过滤一遍,滤去浮沫

3、蒙上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上戳几个小洞,放入水已煮开的蒸锅中,蒸7-8分钟即可

宝宝南瓜糊

准备食材:南瓜半个,泡好的奶粉40ml,

1、南瓜洗净后,隔水蒸10~15分钟,将南瓜块倒入研磨碗中,用小勺子碾成泥状

2、将南瓜泥倒入小碗中,然后倒入冲调好的配方奶,加几滴多多益膳亚麻籽油,用小勺子搅拌,调匀就可以了;

南瓜布丁

准备食材:鸡蛋1个,南瓜半个,泡好的奶粉40ml,多多益膳亚麻籽油1勺。

1、把南瓜切块儿,入蒸锅蒸熟,大约需要20分钟。鸡蛋打散备用。去皮,用勺子把南瓜压成泥;

2、把南瓜泥和鸡蛋液混合在一起。加入了泡好的奶粉。南瓜泥:鸡蛋液:泡好的奶粉的比例为1:2:2;

3、蒸锅的水烧开后,把小碗放到蒸屉上,中火蒸8-12分钟左右。随后加一点多多益膳亚麻籽油。

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