春季养生是四时养生之首，顺应季节变化调养生气，使机体与外界统一起来，对健康长寿具有非常重要的意义。春季也是疾病多发季节，流感和各种呼吸道传染病高发，心血管病、肝、胆系统、神经系统诸多老年病也可能复发，因此一定要做好春季的养生保健，为一年健康打下基础。
很多人疑惑，冬天养生主打海参，到了春天海参还能再吃吗？
养生专家建议，膳食调养要根据季节特点，春季饮食要清淡甘味。 春季体内以肝、胆经脉的经气为旺盛，明威海刺参性味甘、咸、温，不燥不热，补肾滋阴，具有阴阳双补的功效，春季食补选择明威海参，能滋阴养阳，气血润畅。中医有“春宜养肝”之说。春季开启了一年生命活动周期的序幕， 春季是健康投资的时节，只要我们每天做一点“健康储蓄”，可保身体一年的“风调雨顺”。
