睡眠不足为何会增加患糖尿病风险？

来源：食品饮料食品饮料新闻资讯　|　2016-11-12 09:03:40　By 小辉　阅读(753)

池州市天方富硒生物科技	佛山市懋源食品饮料有限	泰州市施恩食品有限公司	河南益品堂食品饮料有限
广东同润堂饮料有限公司	四川风云广告	蚌埠市福淋乳业有限公司	湖南国飙贸易有限责任公
衡水绿源食品有限公司	河北天天乳业集团有限公	济源市鑫源饮品有限公司	烟台三九食品有限公司

晚睡影响健康。这应该是人人都知道的，但是很多人做不到这一点。美国研究人员新近发现，睡眠不足的人第二天更喜欢喝碳酸饮料，从而增加罹患糖尿病的风险。

晚睡提神喝饮料，增加患糖尿病风险！

加利福尼亚大学旧金山分校的研究人员调查了近1.9万人工作期间一周的睡眠时长和咖啡、茶、汽水等的饮用量。结果显示，与每晚睡足8小时的调查对象相比，每晚睡眠不超过5小时的人喝咖啡和碳酸饮料多20%,每晚睡眠只有6小时的人饮用这类饮料则多11%.不过，研究人员并未发现睡眠时长与喝果汁、茶或无糖饮料之间存在关联。

研究人员在由《睡眠健康》杂志发表的报告中写道，并不清楚是饮用碳酸饮料引起睡眠紊乱还是缺觉让人更多地用碳酸饮料和咖啡提神。先前有研究显示，这两者可能是相互作用。因此，加利福尼亚大学旧金山分校的研究人员认为，治疗睡眠紊乱可能有助人们减少糖分摄入。

免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途，如侵权请联系删除（）。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。

行业分类：食品 | 核心内容：睡眠不足饮料糖尿病

上一篇：瓯海提升食品安全管理试点“4D餐饮管理” 下一篇：努力改善中国食品安全