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方便米饭的危害

食品饮料新闻资讯 | 2015-12-18 09:13:49 By 贺小坏 阅读(3886)
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虽然当代人生活水平提高了,但是日常生活节奏太快,吃东西偶尔没那么讲究了,方便面、方便粉丝、方便米饭等食品成了不少消费者经常的餐对象,但是既然是方便食品难免有添加剂,方便面健康吗?方便米饭的危害有哪些?对于这些,我们需要有一个清晰的认识。

传世功夫方便白米饭

从目前市场上来看方便食品还是很受欢迎的,但是它的营养价值和欢迎度却没法成为正比,方便食品的原材料无疑是营养的,但是经过加工却流失了太多,大部分时候都是用添加剂来满足消费者的口味,完全没办法满足人体所需要的营养。而添加剂也是一块儿不得不重视的地方,虽然食品添加剂在一定可控范围内是健康,但是总归是个不安全隐患,现在的商家实在难以让人放心。

目前,虽然明文规定方便类食品某些营养元素含量必须超过一定的指数,但是如果想要营养一些,我们在食用方便食品的时候,比如吃方便面,不妨加个蛋,或者来几根蔬菜也能缓解方便食品所造成的供给不足,但是这种行为还是不可取,长期食用方便食品总是有危害的,为了自己的健康着想还是要尽量吃一些正常的餐饮。

千石谷香辣肉丝方便米饭

国产的这些方便食品和西方的薯条汉堡等相比又如何呢?经过研究发现,虽然脱水的方便食营养含量低但是也能基本满足人们需求,而油炸的薯条和面包汉堡之类不行了,即使选择这种快餐型方便食品也尽量要选择非油炸的。

自己的健康还是要由自己掌握的,生活中对吃的,可不能太将了。

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行业分类:不限 | 核心内容:方便米饭
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