夏季中暑多发,甚至有些人撑着伞在户外长时间行走也会产生中暑。究其原因,福田区景田医院内科主任顾海林认为,防暑最关键是要避开密闭的热环境,而撑伞只是抵挡了部分紫外线,若气温过高空气不流通时,仍然会发生中暑。
顾海林建议,高温天气下,防暑的最好办法是保持通风。其次要多喝水,条件许可的话最好每天喝一杯现榨的橙汁。理由是,喝水除了补充体内水液流失,促进人体新陈代谢。但是随着汗液大量排出体外,其所含的电解质和钾元素也随之流失,所以可以喝一杯橙汁补充。但是对于肾脏、消化道或者胃黏膜不好的人来说,就无需保证“一天八杯水”的饮水量了。至于薄荷、风油精等药物防暑,顾海林表示,前者并无防暑作用,风油精则可对中暑患者产生刺激,并无防暑功能。