现在人们的生活水平提高了，很多孕妇在怀孕期间也经常喝纯净水，那么孕妇长期喝纯净水好吗？相信很多人在生 活中不太注意这些，其实这样是错误的，那么下面我们就一起来了解一下吧，为您的健康加分喔。
一、常饮纯净水不安全
中国绿色食品发展中心称：“安全、优质、营养”体现的是绿色食品的质量特性。第一特性是它的安全性，也就是 说在合理食用方式和正常食用量情况下食品不会引起身体危害的特性。大家都知道，一个成年人每天需饮用2000毫 升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一个成年人每天饮用2000毫升左右的纯净水，长期下去会不会引起身体 的危害呢？北京化工大学水资源研究中心金日光教授说：“纯净水的水分子极度串联和线团化结构，不易通过细胞 膜，会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人体免疫力 ，甚至引发某种疾病。”我国心血管病专家、中科院院土王士雯教授指出：“长期饮用矿物质少的软水，是造成动 脉粥样硬化的原因之一。”常饮自来水、天然水和矿泉水是安全的，常饮纯净水不安全。
二、纯净水没有营养
中国绿色食品发展中心说：“除了安全性外，优质、营养也是绿色食品的重要特性，在绿色食品产品标准中有具体 体现，要求其有优良的感官特性、品质质量和营养价值。”如此说来，绿色食品不仅要求有优良的感官特性和品质 质量，还要求有优良的营养价值。
三、长期饮用纯净水影响身体健康
水是人类赖以生存六大营养素中最重要的一种，水中的矿物质和微量元素对人体健康至关重要。北京化工大学生命 动力和水资源研究中心金日光教授指出：“水对于生命的起源及在生命延续过程中起着相当重要的作用，从这个意 义上讲，我们不能说水就是用来解渴的，水的深远意义在于维持人类健康延续生命。”人们在选择饮用水时，更应 注重是否有利于健康，
上边的分析我们看了之后就会觉得，孕妇长期喝桶装纯净水是非常不好的，因为这种桶装水过滤掉了很多矿物质， 还有一些矿物质和微量元素也被过滤掉了，而且时间长了桶装水的保质期也很短，过期的桶装水非常不好，所以建 议多喝一些烧开的自来水最好了。
