在雨季的时候，很多人都会被雨淋到，然后受寒感冒，那么你知道在这个时候我们要怎么驱寒才不会感冒吗？目前已经进入3月天，春节假期也已经过完，这时就要进入春季了，随着春季的到来，多雨的天气也会越来越频繁，这时很多人群就会因为天气的多变性，而导致自身被雨淋，当全身被雨淋湿后，就非常容易受到寒气的侵袭，容易患上感冒、头疼、发热等疾病的症状，那么在淋雨后应该如何驱寒预防感冒的发生呢？下面就让小编来为大家详细的介绍几种快速有效的驱寒方法。
喝红糖姜茶，在日常生活中到处可见的生姜，不要小看它，它本身的作用和功效是非常大的，本身就具有祛风散寒、暖胃、活血的作用，还能很好预防风寒感冒疾病的发生。而红糖本身就是补血，促进人体的血液循环的作用，这时把生姜和红糖搭配起来，其驱寒的效果就更佳了。当人体被雨淋后，喝一碗红糖姜茶，就能有效的排出体内的寒气和湿气，加快体内的血液循环功能，预防感冒等疾病的出现。
制作红糖姜茶的方法也是比较简单，只要将生姜片放入煮沸的水中，蒸煮大约3分钟的时间即可，然后倒入准备的碗内，放入少许的红糖即可服用。喝白开水，当被雨淋后，一些不习惯动手的人群，这时就就可以直接选择喝一杯白开水，当白开水进入人体后，不仅能提升人体体内的温度，还具有暖胃的效果，会促使人体分泌汗液，这时就能很好将体内的寒气排出体外，这种喝白开水的方法也是最简单和最直接的方法了。
香菜根煮水，在日常生活中，有很多的人群都是比较喜欢吃香菜根茎的，香菜根不仅可以作为菜桌上的菜肴，同时还具有发汗透疹、健胃消食的作用，当人体食用香菜根茎后，能很好促进人体的汗腺分泌，致使人体发汗、透疹。所以说如果人体在被雨淋后，就考验选择香菜根煮水的方法来帮助去除体内的寒气，来达到预防感冒疾病的发生，而且香菜根同时还可以生姜、红糖、葱白进行搭配煮水，对于治疗风寒感冒，也是具有非常好的疗效。
葱白煮鸡蛋，日常生活中很多常见的食材，对于人体都是具有很多很好的功效，比如葱白，本身就具有散寒同样、发汗解表的功效，同时也是被作为一种中药材，通常都被用于治疗外感风寒、腹泻、腹痛的疾病症状。所以说当我们被雨淋后，也是可以采用使用葱白的方法来达到驱寒的效果，但是单单使用葱白的效果不会很好，所以我们就可以选择搭配生姜、花椒、鸡蛋做一道葱白鸡蛋汤。
花椒和生姜本身都是具有健胃祛湿、散寒的功效，把这些搭配在一起做葱白鸡蛋汤，不仅美味，同时还具有驱寒祛除的功效，这里小编就非常喜欢喝这种汤。特别是对于已经受到寒气影响而导致出现的感冒发热的疾病症状，治疗的效果也是非常显著的，大家都是可以试试的。
大枣姜汤：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。
红糖姜汤：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。红糖姜汤的做法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可。
绿茶姜汤：鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。绿茶姜汤的做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。
盐醋姜汤：到了夏天之后，不少人容易得“空调病”，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。（持续更新的健康养生小知识，早看早知道，如有好的建议，请后台留言，记得看完转发哟）
