花粉是一种花朵开放所产出的食品，而且划分的营养价值也是非常的高，所以很多人经常食用花粉，但是你知道自己食用花粉的食用方法正确吗？用量是否正确吗？下面给大家说下花粉的正确食用方法。
蜂花粉是一种天然营养保健品，不经加工可以直接入口食用，这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。新购进的纯净蜂花粉，经过消毒灭菌（家庭可用酒精）后存入冰箱中贮存，若是已经灭菌处理过的则可免，平时根据需要按量取用。
含有80余种活性酶和多种有机酸、抗体素和多种黄酮类化合物，还含有十多种维生素而且成分搭配恰当。科学实验还发现花粉能使体内SOD（超氧化岐化酶）含量升高这些都是人体中不可缺少的，而且绝大多数都能被人体消化吸收，这些物质能有效地调治内分泌紊乱、抑制黑色素的分泌，并促使表面黑色素的代谢，营养颜容，能有效祛除黄斑。
花粉产自各种植物的花朵，所以花粉的种类有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。不管是什么花的花粉，它都是一种很好的保健品，有营养学家说花粉是最全面的一种食疗佳品，可以美容抗衰老，能够增强体质，增强精神，还可以快速的消除身体疲劳。
蜂花粉是有花植物雄蕊中的雄性生殖细胞，它不仅携带着生命的遗传信息，而且包含着孕育新生命所必需的全部营养物质，是植物传宗接代的根本，热能的源泉。
蜜蜂真的是一个既渺小又伟大的动物，它采出来的蜂蜜大家都吃过，具有很好的促进肠道蠕动和美容养颜的效果。另外蜂蜜采蜜同时带来的花粉团，也就是蜂花粉同样也具有很高的营养价值。不过现在有一种现象，就是很多人都知道蜂蜜怎么喝，却不知道正确的蜂花粉的吃法。
