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火麻仁的功效多作用大 绝妙的做法做出绝对的健康美食

来源:火麻仁 火麻仁资讯 | 2019/1/11 11:23:22 By 朱亚超 阅读(352)

火麻油是一种的在生活中比较少见的油,它是唯一一种可以溶于水的油料。火麻油又被称为麻仁。火麻油的功效有很多,具有润肠胃,通便秘等作用。火麻油的吃法也有很多,而且做法很简单,最重要的是不同的吃法就会有不一样的效果。

很多人都是喜欢吃美食。那么就可以做一道有利于健康的美食。这样一来,既可以满足舌尖上的诱惑,又可以吃出健康。火麻油滋润肠胃的功效。那么就可以做一道火麻油红烧肉,这样的红烧肉既好吃又对身体有益。接下来就是要准备好需要的食材啦。

首先准备好一块五花肉,一些姜片,一些八角,一些大蒜。配料的话,就准备好老抽,还有胡椒粉,火麻油,冰糖以及盐。准备好所有的食材以及配料以后,就要把猪肉处理好先。首先将五花肉洗干净,接着就把洗干净的五花肉切成块状的。

把猪肉切成块状以后就把猪肉装碗备用。接着就把八角还有大蒜洗干净切好,把它们都切成块状装好。然后热锅,倒进准备好的火麻油,先把火麻油热一会,接着就倒进准备好的八角和大蒜爆炒几分钟。几分钟以后就可以倒进切好的五花肉了。

倒进五花肉爆炒的时候,需要不断的翻炒,不然五花肉没办法更好的入味。炒到五花肉变的金黄色以后就可以加入糖还有酱油以及一点水。加入糖和酱油以及水后,就可以开小火熬制十分钟左右,就可以关火出锅了。出锅后想要味道更香,那就加入一点胡椒粉就可以了。美味又不上火。

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