韭菜籽是植物韭菜的干燥成熟种子，如果适量的食用，有助于调节人体的肝肾，到了秋天的时候，果实成熟之后，搓出种子，除去杂质，可以用来泡水喝，有着不错的养生效果，今天我们就来一起看一下，用“韭菜籽”泡水喝，到底有哪些作用呢？
1、补充气血
韭菜籽是一种有助于调理气血、活血散瘀的中药。人们对于韭菜籽的使用，最早出自《名医别录》，如果患有胃病、肠炎等消化道疾病时，可以用韭菜籽泡水进行调节，而女性用韭菜籽泡水，还有助于美容养颜，使皮肤更有光泽。
2、温阳补肾
韭菜籽性温味辛，用韭菜籽来泡水喝，有一定的补肾作用，如果吃得了辛辣的话，也可以直接嚼服，如果男人正在被一些生殖疾病所困扰时，可以尝试一下这种方法。
3、润肠通便
因为韭菜籽中含有丰富的维生素及纤维素，用“韭菜籽”泡水喝，有助于肠胃蠕动，可以缓解便秘或腹泻，而且还不容易损伤肠胃，有助于减肥。
4、提高食欲
韭菜籽有一定的提高食欲、促进消化的作用，而且还可以帮助人体梳理肝气，如果有这方面的困扰的话，可以用“韭菜籽”泡水进行调理。
5、预防心脑血管疾病
韭菜籽中除了含有丰富的维生素及纤维素，而且还含有丰富的皂苷，这些物质有助于疏通血管，分解胆固醇，用“韭菜籽”来泡水，在一定程度上，可以预防心脑血管疾病。
用“韭菜籽”泡水喝，坚持一段时间后，身体可能会有5个“好处”，如果你知道韭菜籽有哪些别的作用，欢迎留言讨论！
