鸡胸肉在健身界有着响当当的名号！虽说大家的健身形式和目zhuan的不同，但无论增肌或是减脂、塑形都离不开鸡胸肉
食物名称鸡胸肉
1.鸡胸肉以清水洗净备用。
鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。
健身吃鸡胸肉主要有蛋白含量高、缓解健身疲劳感和低热量低碳水三个原因：
