鸡腿肉中蛋白质的含量比较高，而且好消化，很容易被人体吸收，有增强体力、强壮身体的作用，祖国医学认为，鸡肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，烤鸡腿则是一道美味的佳肴。
主料：鸡腿1个 腌肉料20克
辅料：鸡蛋1个 大葱50克 水40ml
做法步骤
1. 准备食材
2. 鸡腿洗净，在上面切几刀，方便入味
3. 鸡腿中放入葱花
4. 放入鸡蛋
5. 倒入腌肉料
6. 加入清水
7. 把所有的料抓均匀，进行腌制
8. 腌制好的鸡腿放入烤箱烘烤30分钟
9. 隔着门可以随时观察里面食材的变化
10. 成品酥香，非常的好吃
