可乐近几年来逐渐代替了矿泉水的位置，虽然口感爽快，但对于喝可乐的坏处我们不得不充分认知，这样才不会再这样毫无节制的饮用了。
1.引发糖尿病
在可乐中所含有的除了大量的气体以及热量以外，就不再含有任何的营养成分，因此如果长期饮用的话除了会让你越来越胖以外，并不会给人体提供任何的好处。尤其是想要进行减肥的人群，记得而肥胖就是导致糖尿病的最大因素，因此在平时最好能拒绝可乐。
2.诱发骨质增生
经过对可乐进一步详细研究以及调查发现，可乐会减少骨骼中的钙质，很多青少年之所以出现长不高的因素也就在于此。因此对于正处于生长发育阶段的青少年来说，在平时必须要禁止饮用这些碳酸饮料，以免出现后天发育不良以及发育不完全的情况。
3.容易上瘾
可乐中含有咖啡因，长时间喝容易上瘾。甚至出现心悸、头痛、烦躁不安，注意力无法集中、失眠的症状。对身体健康造成损害。
4.引发胃溃疡
可乐中的磷酸属于强酸，会给胃部带来一定的负担，胃溃疡患者最好不喝。可乐当中的二氧化碳会使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌。
5.引发肾结石
经过一些研究发现，过量的饮用可乐会引发肾脏疾病，主要原因是因为在可乐中含有大量的磷酸盐类，这种物质与肾结石及肾脏病有极大关连。
6.伤害牙釉质
可乐喝多了会伤害牙齿。由于可乐中磷酸和二氧化碳溶解后会形成碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。
建议大家在平时的生活中，多喝白开水，对身体非常有益。
