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夏枯草凉茶的做法

来源:凉茶 凉茶资讯 | 2015/7/8 19:16:51 By 大师 阅读(947)

夏枯草凉茶的做法:

1.准备材料:夏枯草,棉茵陈,麦冬,南杏,蜜枣,各25克

2.将所有材料在冷水中浸泡十分钟,之后冲洗几次

3.将材料装入大的无油的砂锅中,加入适量的水,水没有定量,能没过草药就差不多了

4.大火烧开水,之后转小火煲20分钟即可

营养功效

1、夏枯草的功效主要是清火明目,清肝火,降血压,散结消肿,祛除湿热,防暑降温。

2、棉茵陈的功效主要是 清湿热,退黄疸。

特色

这个配方主要是清肝火,所需的草药都很好配,中药店都能配到。如果不加糖,过滤掉草药即可饮用。因为有小孩喝,我一般还会放一片片糖,将过滤好的凉茶重新倒入锅中,加片糖小火煮,等片糖完全融化即可。

技巧

如果没有大的砂锅,退而求其次,用不锈钢锅也可以。但是,不能用铁锅或铝锅,切记切记!!

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