夏枯草凉茶的做法:
1.准备材料:夏枯草,棉茵陈,麦冬,南杏,蜜枣,各25克
2.将所有材料在冷水中浸泡十分钟,之后冲洗几次
3.将材料装入大的无油的砂锅中,加入适量的水,水没有定量,能没过草药就差不多了
4.大火烧开水,之后转小火煲20分钟即可
营养功效
1、夏枯草的功效主要是清火明目,清肝火,降血压,散结消肿,祛除湿热,防暑降温。
2、棉茵陈的功效主要是 清湿热,退黄疸。
特色
这个配方主要是清肝火,所需的草药都很好配,中药店都能配到。如果不加糖,过滤掉草药即可饮用。因为有小孩喝,我一般还会放一片片糖,将过滤好的凉茶重新倒入锅中,加片糖小火煮,等片糖完全融化即可。
技巧
如果没有大的砂锅,退而求其次,用不锈钢锅也可以。但是,不能用铁锅或铝锅,切记切记!!