木瓜和牛奶都是日常生活中十分常见的食物，木瓜口感甘甜，果肉肥厚，果汁也很多，经常食用木瓜可以达到美容养颜的功效，尤其是具有丰胸的功效，深受女性的喜爱，而牛奶是富含多种蛋白质的食物，也富含很高的钙质。
木瓜味道香甜多汁，而且含有多种营养素，包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等，含有的营养素之多，几乎可在众水果中称王。
常吃木瓜牛奶，不仅可以调经益气、滋补身体，更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常。
木瓜炖牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材，加入适量冰糖煮制而成，口味香甜，营养丰富。1、取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成小块，备用。2、砂锅中倒入适量牛奶，放入切好的木瓜，适量冰糖。3、用慢火熬煮至木瓜熟烂。
木瓜炖牛奶是一道家常甜品，主要食材是木瓜和牛奶，主要烹饪工艺是炖。木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分，加上所含的特殊卵白酶，可以快速接收鲜奶外的卵白量。而卵白量可以推进肌肤新陈代谢一般，连结弹性，供给抗衰老、
木瓜清润甘甜，平肝和胃，是一年四季皆宜的煲汤食材。木瓜还含有一种很特别的消化酶，可促进消化，开胃消食，今天用木瓜搭配海底椰煲猪骨汤，是润肺美颜的靓汤。
这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！
原标题：牛奶木瓜炖芦荟 防治疲劳综合征推荐原料：牛奶400克，木瓜80克，袋装芦荟丁40克，冰糖20克。做法：将木瓜去皮、子、切成丁。袋装芦荟丁与木瓜、牛奶同入锅内，加冰糖炖20分钟即成。
木瓜酶对乳腺发育很有帮助，有催奶的效果，乳汗缺乏的妇女食用能增加浮汁。木瓜还有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食用进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。快来学做最好的补胎果饮木瓜鲜奶吧！
今天推荐给宝爸宝妈们的这道夏日小甜点又是一道简单的速成美食，十分钟就可以精致出炉了。木瓜的清香混合着软嫩Q弹的奶冻，享受每一口的细腻丝滑。
