食材:
豌豆、意面、淡奶油
黑胡椒、橄榄油、盐、白糖、清水
①、豌豆剥好,取出豌豆粒,放到碗里。
②、往锅中加入少许清水,稍微加热后放豌豆粒煮熟。
③、豌豆粒煮熟捞出,控干水分,倒入破壁料理机,加入少许水和黑胡椒,搅拌成汁。我用的是瑞本的料理机,不过个人比较喜欢Vitamix和blendtec,这两款榨出来的效果比较细腻无渣,不会导致食物原有营养的流失。就是价格有些小贵,大约在6K~7K左右,可以用来做豆浆、冰沙、果蔬汁、冰激凌等。
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