勿忘我花茶一次喝几朵

勿忘我花茶一次喝几朵？以根据个人的喜好来放，如果喜欢喝浓茶可以多放一点，一般放4朵左右就可以了，随时都可以喝，但是建议睡前半小时不要喝茶。

1、每次取6-10朵勿忘我，置于日常饮水杯中。

2、加沸水至七八分满，盖上杯盖，浸泡3到5分钟，就可以饮用了。

可以根据个人喜好调节花茶用量与冲水次数，可以加入白砂糖或者蜂蜜，和其他花茶一起冲泡。

勿忘我花茶有滋阴补肾，美容养颜的功效，长期饮用有助于人体新陈代谢，增强人体免疫力，深受广大女性的喜爱。但也不要喝的过浓过量，凡事有度，适量才好。