香菇炖鸡是一道比较传统的家常美食,很适合在家里面制作,尤其是一家人团聚的时候,就可以做这道菜来吃。在前段时间,因为工作比较的忙碌,所以总觉得有些亏欠,所以就想着找机会来好好他们。要知道整天出门在外的不着家,甚至工作的时间都比陪家人的时间要多太多,所以这两天难得有时间就想好好的和家人在一起。
荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、维生素C、胡萝卜素,维生素B1、B2,烟酸、膳食纤维等成分。
香菇中含有大量蛋白质、脂肪、氨基酸和维生素等营养物质,还含有香菇多糖、麦芽甾醇和核酸物质等有益成分,是一种很受欢迎的高级营养保健食材。香菇虽然有很高的营养和保健价值,但是我们平时在食用时是要注意很多事项的。