喝酸奶有益于肠道的蠕动，且酸奶中更含有很多益生菌。这对身体增加免疫力是非常好的。在这个非常的时节，大家也吃了很多好吃的，但同时对肠胃也是一种负担。所以常喝一些是有益的，况且添加了新鲜的水果，含有丰富的膳食纤维。
食材
鲜草莓 4—5个
酸奶 250毫升
方法/步骤
将四粒草莓且成方块小丁，在把剩的一个草莓切片代用。
将切好的草莓丁装入榨汁其中。（我用的是手持便携式的，如果家里没有可以用正常的就好。）
将两杯酸奶揭盖准备好。（如果家里有更浓一点的效果更好一点比如酸奶带乳酪类的。）
将揭盖的酸奶逐一倒入榨汁器中。
盖上榨汁器杯盖。
将榨汁器盖严倒置，按动榨汁器按钮。
榨汁过程中，颜色从浅至深。
做好的酸奶昔倒入杯子中。
将刚才备用的草莓片一片放在杯口装饰，一个放入酸奶奶昔中增添风味。
注意事项
四粒草莓一定要且成方块小丁
可以根据个人的口味加入酸奶的分量
